L'estate sta bussando alle porte, ci sentiamo pieni d’ energia. Via all’aria aperta - finalmente luce, caldo, sole! Ma possiamo davvero goderci spensieratamente i suoi raggi, visto che i media da diversi anni sottolineano costantemente i pericoli del sole per la pelle?

Una cosa è certa: il sole è un prezioso alleato per la nostra salute. Grazie al sole il corpo sintetizza la vitamina D, che rinforza le ossa, regola il sistema immunitario e ci protegge da “malattie da civilizzazione” come ipertensione e tumori. Inoltre, con la luce solare aumenta la produzione della serotonina, l’ormone del benessere, con effetti positivi sull’umore.
Ma non vi è luce senza ombra: l’esposizione al sole senza protezione e le scottature rappresentano notoriamente una minaccia per la nostra salute. Favoriscono l'invecchiamento cutaneo precoce, le allergie solari e, nel peggiore dei casi, i temuti tumori della pelle.

Ecco perché la corretta protezione - oltre ai tempi di esposizione ragionevoli - è così importante per prevenire i danni causati dal sole, sia che lo si prenda in montagna, al mare oppure nel proprio giardino.

Con la nostra linea solari ADLER SUN vi potete godere il sole in completo relax. La fitomelatonina naturale in essi contenuta, favorisce un’abbronzatura uniforme, proteggendo le cellule dallo stress ossidativo causato dai raggi UVA e UVB e svolgendo una azione riparatrice.

Tintarella senza rischi
I nostri consigli per l'impiego corretto dei prodotti solari

• Applicate sempre una protezione solare sulla pelle quando vi recate all'aperto. Usate la protezione anche all'ombra e sotto il cielo coperto
• Avete una pelle poco sensibile? Utilizzate comunque all’inizio un prodotto con fattore di protezione solare elevato (SPF 50). Una volta che la pelle si è abituata al sole, potete ridurre il fattore di protezione (SPF 25)
• Se avete una pelle chiara o sensibile, usate sempre un fattore di protezione elevato (SPF 50), per esporvi al sole in massima sicurezza
• Applicate la crema solare generosamente 30 minuti prima dell’esposizione
• Spalmate il prodotto delicatamente sulla pelle. Massaggiandolo, potreste ridurne l’effetto protettivo
• Ripetete l’applicazione regolarmente, in quanto la protezione perde l’efficacia facendo il bagno, asciugandosi, oppure sudando
• Importante: dopo aver preso il sole, fate una doccia e applicate una crema/lozione idratante sulla pelle
• Spostatevi all'ombra di tanto in tanto ed evitate il sole di mezzogiorno
• Molti dermatologi raccomandano una fase di adattamento della pelle ai raggi solari mediante esposizioni brevi durante la primavera, iniziando con una durata di ca.10 minuti e aumentandola gradualmente

E ora, godetevi la bella stagione. Uscite all’aperto, accogliete i raggi del sole, ascoltate il cinguettio degli uccelli, inspirate il profumo dell’estate!


Silvia Mittelberger, SPA Manager dell’ADLER Spa Resort - Dolomiti