10 semplici consigli per curare la propria pelle

Ogni tanto, ognuno di noi ha dei conti in sospeso con la propria pelle. Arrossamenti, punti neri, macchie ecc. Per una pelle uniforme e splendente vorrei darvi 10 semplici consigli.

  1. Il primo passo per prendervi cura della vostra pelle è detergerla tutte le sere, anche se non si è truccati. Per evitare di aggredirla e per rispettarne l'equilibrio naturale, utilizzate un latte detergente naturale.
  2. Alla mattina lavate il viso con acqua tiepida, dato che l’acqua calda rovina il PH della pelle. Ottimo sarebbe lavarsi con acqua fredda, così da avere un effetto “sveglia”. 
  3. Il ghiaccio può aiutare a togliere gonfiori come p. es. occhiaie o addirittura rossori. In più, potete provare a mettere la crema contorno occhi in frigo, riuscendo così ad avere un effetto drenante e sgonfiante.
  4. La nostra alimentazione rispecchia la nostra pelle. È quindi di fondamentale importanza mangiare tanta frutta e alimenti con acidi grassi saturi.
  5. Consiglio di cambiare crema viso ogni stagione. Questo poiché la pelle in ogni stagione risulta diversa e ha bisogno di ricevere differenti principi attivi.
  6. Una o due volte la settimana utilizzate un esfoliante per il viso. Scegliete dunque un prodotto a pH fisiologico perfetto per levigare e purificare la pelle rispettandone il naturale equilibrio.
  7. Proteggete la pelle tutti i giorni dal sole, scegliendo trattamenti quotidiani con filtri solari. 
  8. Le zone sottili e sensibili come contorno occhi e labbra dovranno essere trattate con creme specifiche. 
  9. Consiglio una maschera viso 1-2 volte a settimana, dato che conferisce alla pelle un aspetto più fresco e idratato. 
  10. Usate un siero. Perché è importante? Il siero è un concentrato di principi attivi che penetra 100 volte più efficacemente rispetto alla crema. Riesce a trasformare visibilmente l’aspetto della pelle. Consiglio l’utilizzo soprattutto la sera prima della crema notte. 

“La pelle è un sottile foglio di tessuto che avvolge il corpo. Fisiologicamente essa è un organo piuttosto semplice; dal punto di vista sociale e psicologico, invece, è un organo altamente complesso. La pelle è un confine tra il mondo esterno e quello interno, tra l’ambiente e il proprio sé.” David Le Breton

Sara Romanelli, SPA Manager dell’ADLER Mountain Lodge
 
 
 
05.09.2018
Hotel Adler Resort
 
 

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