Tutti sappiamo che bere una quantità corretta di acqua è molto importante e che è utile per uno stile di vita sano. Vediamo qui i benefici del bere almeno 3 litri al giorno per 4 settimane.

• La nostra pelle appare più pulita: L’acqua aiuta il corpo ad eliminare le impurità che sono la causa principale di infiammazioni e brufoli.
• Siamo più svegli: dimentichiamo il caffè, il motivo principale per cui ci si sente stanchi è la disidratazione. Quando beviamo acqua, questa aiuta il sangue a trasportare ossigeno al cervello e ci sentiamo più svegli.
• Contribuisce alla perdita di peso: bere un bicchiere d’acqua prima dei pasti aiuta a ridurre la fame e inoltre diminuisce il ristagno di liquidi facendo ridurre la cellulite.
• Il nostro viso appare più giovane: la pelle disidratata è più propensa a rughe, che scompaiono visibilmente se beviamo sufficiente acqua.
• Il nostro fegato lavora meglio: la capacità del fegato di ripulire il nostro corpo da tutte le tossine dannose per il corretto funzionamento degli organi interni viene migliorata.
• Abbiamo meno dolori articolari e muscolari: l’acqua lubrifica le articolazioni e riduce i dolori muscolari.
• La nostra memoria migliora: il cervello dipende dall’acqua per funzionare in maniera efficiente, quindi bere acqua aiuta a pensare meglio e essere più concentrati.
• Favorisce la digestione: Il sistema digerente ha bisogno di una determinata quantità d’acqua per una corretta digestione. Sufficiente acqua può ridurre problemi quali l’acidità di stomaco, disturbi intestinali e stitichezza.
• Rafforza il sistema immunitario: se consumiamo abbastanza acqua aumenta la resistenza verso le malattie.
• Siamo di migliore umore: spesso è la mancanza di liquidi a causare mal di testa e mal umore.

Bastano 4 settimane per sentire questi benefici. Siete curiosi? Provate anche voi.

Per aumentare i risultati potete integrare la cura con gli integratori alimentari della linea ADLER. Per esempio:
Planto Slim –può agire favorevolmente sul complesso delle funzioni fisiologiche che concorrono al mantenimento del peso
Adler Pro Diur - può agire favorevolmente sul drenaggio dei liquidi corporei e sulla funzionalità delle vie urinarie
Planto Dren - può agire favorevolmente sulla funzione fisiologica espletata dal fegato contribuendo alla naturale eliminazione dei metaboliti di scarto
Planto Pur - può agire favorevolmente sulla funzione fisiologica dello svuotamento dell’alveo intestinale concorrendo a determinare il mantenimento della personale regolarità

Sara Romanelli, SPA Manager dell’ADLER Mountain Lodge